This is a very good exercise for quads and glutes using resistance bands. You can adjust the resistance with different sized bands to get the result you need (tone up, hypertrophy, max strenght). With your BAND FITNES PLAN you can get the body you want.
We do the planification individualized for your objectives.
With resistance bands you can workout outdoors, home or gym.
Here is Rosy working out at her fitness studio - BANDS in Zapopan, Jal. MX
Split squat - Resistance bands for legs and glutes instructor-led | |
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| Sports | Upload TimePublished on 9 Aug 2019 |
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