Esta es una interesante versión de PRESS PARA HOMBRO. Como verás el cuerpo está inclinado con el tronco paralelo al piso. Y al hacerlo con las bandas se empuja hacia arriba de la cabeza como si estuvieras vertical empujando hacia arriba.
Verás también que puedes hacer todo tipo de ejercicios como en el gimnasio y más pero sin tener que asistir a uno. Te evitas traslado, pago y búsqueda de estacionamiento, pago de mensualidad y tener que esperar a que se desocupen los aparatos del gimnasio. Además puedes cambiar tus escenarios de entrenamiento sin límite de horario y espacios.
Recuerda que no se trata de solamente copiar tal o cual ejercicio. Para tener éxito debe de haber una planeación detrás. Pide tu plan de entrenamiento personalizado en carlos.velazquez@sistemafitness.com y tus BANDAS DE RESISTENCIA PRO en
https://www.kichink.com/stores/sistem...
Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
Press hombro inclinado con bandas de resistencia instructor-led | |
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| Sports | Upload TimePublished on 26 Dec 2018 |
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